Sportoefentherapie

Waarom krijg ik aldoor last van m´n rug tijden het sporten en hoe kan ik dit voorkomen? Waar liggen mijn fysieke grenzen? Hoe kan ik spanning verminderen tijdens een wedstrijd? Ik wil beginnen met hardlopen, maar wel op een verantwoorde manier, maar hoe doe ik dat?......

Voor wie?
In de praktijk komen sporters van jong tot oud, die op beginnend en recreatief niveau sporten met en zonder sportblessures.

Doel
De sporter leert om zo goed mogelijk gebruik te maken van zijn fysieke mogelijkheden.
De sporter krijgt inzicht in de wijze waarop hij zijn eigen mogelijkheden kan benutten om zo zijn houding en beweging te ontwikkelen, te verbeteren en/of te herstellen.

Eigenlijk kan sportbegeleiding bij iedereen ingezet worden die graag meer wil bewegen dan de dagelijkse activiteiten of er nu 1 of 4 keer per week gesport wordt. Voor iedereen is een passende oplossing en sport te bedenken!