Houding
Bukken, tillen, zitten, lopen… zijn dagelijkse activiteiten waar je eigenlijk nooit bij nadenkt, totdat je klachten krijgt! Oefentherapie maakt je bewuster van die alledaagse verrichtingen en je houding. Door het verbeteren van eenvoudige bewegingen die je regelmatig maakt, zijn klachten vaak al flink terug te dringen.
Sport
Waarom doen mijn knieën altijd pijn na het hardlopen? Ik heb een blessure, kan ik blijven sporten? Heb jij dergelijke vragen? Neem dan eens contact op. Het verbeteren van jouw houding en beweging tijdens het sporten staan centraal tijdens de behandeling. Wij leren je zo optimaal mogelijk gebruik te maken van je conditionele mogelijkheden.
Werk
Overbelasting van spieren en gewrichten zijn meestal het resultaat van dagelijks werk. Je maakt immers steeds dezelfde belastende, herhalende bewegingen of zit te lang in dezelfde houding achter de pc. Rug- en nekklachten, minder kracht in de vingers of zelfs RSI kunnen het gevolg zijn. Bij ons begin je met een bewustwordingsproces! Je leert alles over jouw manier van bewegen en zitten. We gaan samen op zoek naar de oorzaak van jouw werkgerelateerde klachten.
Balans
Door verschillende factoren kun je letterlijk of figuurlijk uit balans zijn. Factoren die een rol spelen zijn: pijn, werk of stress. Voor sporters met klachten geldt; hoe is je rompstabiliteit? Daarnaast is er de balans werk-privé. De basis van onze behandeling; ben jij in balans.
Pijn
Een verkeerde houding kan leiden tot rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols) of hoofdpijn. Twijfel je of wij je kunnen helpen? Neem dan contact op, je krijgt altijd een eerlijk antwoord.
WAAROM CESAR OEFENTHERAPIE
• Je wilt beter met chronische ziekte of pijn leren omgaan
• Je wilt van klachten af die optreden bij dagelijkse bewegingen
• Je hebt spanningsklachten
• Je hebt rug-, nek of schouderklachten
• Je hebt werkgerelateerde klachten
• Je hebt artrose of reuma
• Je baby, peuter, schoolkind of tiener heeft soortgelijke klachten
Houding
Bukken, tillen, zitten, lopen… zijn dagelijkse activiteiten waar je eigenlijk nooit bij nadenkt, totdat je klachten krijgt! Oefentherapie maakt je bewuster van die alledaagse verrichtingen en je houding. Door het verbeteren van eenvoudige bewegingen die je regelmatig maakt, zijn klachten vaak al flink terug te dringen.
Sport
Waarom doen mijn knieën altijd pijn na het hardlopen? Ik heb een blessure, kan ik blijven sporten? Heb jij dergelijke vragen? Neem dan eens contact op. Het verbeteren van jouw houding en beweging tijdens het sporten staan centraal tijdens de behandeling. Wij leren je zo optimaal mogelijk gebruik te maken van je conditionele mogelijkheden.
Werk
Overbelasting van spieren en gewrichten zijn meestal het resultaat van dagelijks werk. Je maakt immers steeds dezelfde belastende, herhalende bewegingen of zit te lang in dezelfde houding achter de pc. Rug- en nekklachten, minder kracht in de vingers of zelfs RSI kunnen het gevolg zijn. Bij ons begin je met een bewustwordingsproces! Je leert alles over jouw manier van bewegen en zitten. We gaan samen op zoek naar de oorzaak van jouw werkgerelateerde klachten.
Balans
Door verschillende factoren kun je letterlijk of figuurlijk uit balans zijn. Factoren die een rol spelen zijn: pijn, werk of stress. Voor sporters met klachten geldt; hoe is je rompstabiliteit? Daarnaast is er de balans werk-privé. De basis van onze behandeling; ben jij in balans.
Pijn
Een verkeerde houding kan leiden tot rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols) of hoofdpijn. Twijfel je of wij je kunnen helpen? Neem dan contact op, je krijgt altijd een eerlijk antwoord.
WAAROM CESAR OEFENTHERAPIE
- Je wilt beter met chronische ziekte of pijn leren omgaan
- Je wilt van klachten af die optreden bij dagelijkse bewegingen
- Je hebt spanningsklachten
- Je hebt rug-, nek of schouderklachten
- Je hebt werkgerelateerde klachten
- Je hebt artrose of reuma
- Je baby, peuter, schoolkind of tiener heeft soortgelijke klachten
INFORMATIE:
CONTACT:
(0543) 51 50 44
info@cesar-oefentherapie.info
ADRES:
Haitsma Mulierweg 22-24
7101 CA Winterswijk
OPENINGSTIJDEN:
ma t/m vr overdag geopend
avonden in overleg