Pijnklachten
Wanneer ga je naar een oefentherapeut? Dat kan als je nekklachten hebt, of als het opnieuw in je rug schiet. Als je veel stress hebt, of slecht slaapt. Of als je bij alles wat je doet pijn hebt. Ben je na een dag werken helemaal op, terwijl je ‘alleen maar’ achter de computer hebt gezeten? Denk nou niet: daar is toch niets aan te doen. De oefentherapeut kan een wezenlijke oplossing bieden voor jouw klachten. Twijfel je of wij je kunnen helpen? Bel dan eerst, je krijgt altijd een eerlijk antwoord.
Chronische klachten
Plotselinge pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, zoals een blessure of een infectie. Na een tijdje trekt de pijn vanzelf weg. Duurt de pijn langer dan 3 maanden en is er geen duidelijke oorzaak, dan is sprake van chronische pijn. De gevolgen zijn vaak groot: je vermijdt bijvoorbeeld bepaalde bewegingen uit angst voor de pijn. Wij zoeken uit wat je zelf kunt doen om meer grip op je klachten te krijgen en de gevolgen voor je dagelijkse functioneren te verminderen.
Nek, rug, schouders, knie
Heel veel mensen lopen jarenlang door met rug-, nek- schouder-, of knieklachten. Dat is jammer, want vaak is er wat aan te doen. Zulke klachten ontstaan bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding. Daarnaast zijn er sportblessures zoals een tennisarm. Onze aanpak? We onderzoeken hoe je beweegt. Is je basishouding van het zitten en staan goed? Maar ook: wat heb je eerder meegemaakt en in welke levensfase bevind je je? Neem je rug-, nek-, schouder- en knieklachten niet voor lief!
Duizeligheid
Er zijn veel mensen die last hebben van duizeligheid. Die draaierigheid kan veel impact hebben. Mensen met zulke klachten voelen zich geremd in hun dagelijks leven of melden zich vaker ziek. Er zijn verschillende vormen van duizeligheid. Een van de oorzaken kan hyperventilatie zijn. In dat geval helpt het als je je ademhaling oefent en/of leert beter te ontspannen. Heb je last van draaiduizeligheid? Daarvoor hebben wij specifieke oefeningen.
(Sport) blessure
Heb je een blessure of sportletsel? Wij leren je hoe je met je blessure om kunt gaan. Binnen de praktijk maken wij gebruik van medical taping en (sport)massage naast de reguliere oefentherapie. Bewegen helpt bij je herstel, ook krijg je oefeningen mee die passen bij jouw situatie.
WAAROM CESAR OEFENTHERAPIE
• Je wilt beter met chronische ziekte of pijn leren omgaan
• Je wilt van klachten af die optreden bij dagelijkse bewegingen
• Je hebt spanningsklachten
• Je hebt rug-, nek of schouderklachten
• Je hebt werkgerelateerde klachten
• Je hebt artrose of reuma
• Je baby, peuter, schoolkind of tiener heeft soortgelijke klachten
Pijnklachten
Wanneer ga je naar een oefentherapeut? Dat kan als je nekklachten hebt, of als het opnieuw in je rug schiet. Als je veel stress hebt, of slecht slaapt. Of als je bij alles wat je doet pijn hebt. Ben je na een dag werken helemaal op, terwijl je ‘alleen maar’ achter de computer hebt gezeten? Denk nou niet: daar is toch niets aan te doen. De oefentherapeut kan een wezenlijke oplossing bieden voor jouw klachten. Twijfel je of wij je kunnen helpen? Bel dan eerst, je krijgt altijd een eerlijk antwoord.
Chronische klachten
Plotselinge pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, zoals een blessure of een infectie. Na een tijdje trekt de pijn vanzelf weg. Duurt de pijn langer dan 3 maanden en is er geen duidelijke oorzaak, dan is sprake van chronische pijn. De gevolgen zijn vaak groot: je vermijdt bijvoorbeeld bepaalde bewegingen uit angst voor de pijn. Wij zoeken uit wat je zelf kunt doen om meer grip op je klachten te krijgen en de gevolgen voor je dagelijkse functioneren te verminderen.
Nek, rug, schouders, knie
Heel veel mensen lopen jarenlang door met rug-, nek-, schouder, knieklachten. Dat is jammer, want vaak is er wat aan te doen. Zulke klachten ontstaan bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding. Daarnaast zijn er sportblessures zoals een tennisarm. Onze aanpak? We onderzoeken hoe je beweegt. Is je basishouding van het zitten en staan goed? Maar ook: wat heb je eerder meegemaakt en in welke levensfase bevind je je? Neem je rug-, nek-, schouder- en knieklachten niet voor lief!
Duizeligheid
Er zijn veel mensen die last hebben van duizeligheid. Die draaierigheid kan veel impact hebben. Mensen met zulke klachten voelen zich geremd in hun dagelijks leven of melden zich vaker ziek. Er zijn verschillende vormen van duizeligheid. Een van de oorzaken kan hyperventilatie zijn. In dat geval helpt het als je je ademhaling oefent en/of leert beter te ontspannen. Heb je last van draaiduizeligheid? Daarvoor hebben wij specifieke oefeningen.
(Sport) blessure
Heb je een blessure of sportletsel? Wij leren je hoe je met je blessure om kunt gaan. Binnen de praktijk maken wij gebruik van medical taping en (sport)massage naast de reguliere oefentherapie. Bewegen helpt bij je herstel, ook krijg je oefeningen mee die passen bij jouw situatie.
WAAROM CESAR OEFENTHERAPIE
- Je wilt beter met chronische ziekte of pijn leren omgaan
- Je wilt van klachten af die optreden bij dagelijkse bewegingen
- Je hebt spanningsklachten
- Je hebt rug-, nek of schouderklachten
- Je hebt werkgerelateerde klachten
- Je hebt artrose of reuma
- Je baby, peuter, schoolkind of tiener heeft soortgelijke klachten
INFORMATIE:
CONTACT:
(0543) 51 50 44
info@cesar-oefentherapie.info
ADRES:
Haitsma Mulierweg 22-24
7101 CA Winterswijk
OPENINGSTIJDEN:
ma t/m vr: overdag geopend
avonden in overleg